Yogasan: યોગાસન v1.0 APK (Uang Tidak Terbatas)

યોગાસન: યોગ, મુદ્રા અને પ્રાણાયામ

Aplikasi ini memberikan metode, manfaat, dan pengetahuan tentang berbagai jenis Yogasana, gerakan, dan postur tubuh. Aplikasi ini sangat berguna untuk berolahraga dan menjaga tubuh Anda sehat dan bugar secara fisik dan mental.

Aplikasi ini mencakup:

Pose pemanasan

Postur Yoga

Gerakan Yoga

Salam matahari

Posisi berdiri

Posisi seimbang
posisi duduk

Posisi lutut

Pose rawan

Pose tulang belakang

Pose penutup & Mudra


Manfaat Yoga:

Peningkatan fleksibilitas

Peningkatan otot kekuatan dan nada

Peningkatan respirasi, energi dan vitalitas

Mempertahankan metabolisme yang seimbang

Penurunan berat badan

Kesehatan kardio dan peredaran darah

Ditingkatkan performa atletik

Perlindungan dari cedera