Health Diet Plan v2.0 APK (Uang Tidak Terbatas)

Kesehatan Diet Rencana App adalah semua yang Anda butuhkan untuk tetap fit dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Access Banyak jenis makanan penting dengan nilai kalor dan jumlah yang Anda harus memiliki untuk menjaga kesehatan Anda seperti yang Anda inginkan.
kesehatan kiat bagian juga . disini
langkah-langkah penting jika Anda bekerja keluar setiap hari

​​Mitos tentang latihan dan kesehatan
Mitos dan fakta tentang lemak

Mitos:. Semua lemak equalóand sama buruk untuk Anda

fakta:. Trans lemak dan lemak jenuh yang buruk bagi Anda karena mereka meningkatkan kolesterol dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Tapi lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang baik untuk Anda, menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung

Mitos:. Menurunkan jumlah lemak yang Anda makan adalah apa yang paling

Fakta yang:. Campuran lemak yang Anda makan, bukan jumlah total dalam diet Anda, adalah apa yang paling penting ketika datang ke kolesterol dan kesehatan. Kuncinya adalah untuk makan lebih banyak lemak baik dan lemak kurang buruk

Mitos:. berarti bebas lemak sehat

Fakta:. Sebuah IFAT-freeî label tidak berarti Anda bisa makan semua yang Anda inginkan tanpa konsekuensi untuk ukuran pinggang Anda. Banyak makanan bebas lemak tinggi gula, karbohidrat olahan, dan kalori.

Dan banyak banyak Info lebih lanjut ...... Unduh aplikasi untuk tinggal diperbarui pada kesehatan.

PROTEIN (sayuran)
produk Dailry (isi per 100gm)

susu - protein 3.3gm & 62 kalori
susu kedelai - protein 3gm & 54 kalori

​​Kefir - 6 gm protein & 48 kalori

​​Yogurt - protein 10gm & 48 kalori

keju Cottage - 11 gm protein & 98 kalori

​​keju - 18 gm protein & 371 kalori

​​Curd -. protein 11gm & 98 kalori

​​& banyak informasi dari banyak Konstituen lainnya, di aplikasi ini

Situs Terima kasih untuk menunjukkan minat dalam aplikasi: -)