Тренировка рук v4.2 APK (Uang Tidak Terbatas)

Perkembangan otot bisep, trisep, dan bahu secara tradisional merupakan bagian paling populer dari binaraga. Dan tidak mengherankan - tangan yang kuat selalu menarik perhatian dan merupakan bagian tubuh yang paling terlihat. Saya ingin selalu memiliki seluruh daftar latihan yang mungkin? Disajikan kepada Anda, katalog elektronik latihan untuk melatih lengan dapat diunduh ke smartphone atau perangkat seluler lain dan menikmatinya di mana saja: di apartemen, di negara atau di pusat kebugaran.

direktori berisi lebih dari satu selusin program pelatihan untuk atlet pemula dan berpengalaman. Anda dapat memilih dari lebih dari 50 latihan yang dirancang untuk melatih otot yang berbeda - bisep, trisep atau lengan bawah. Ada latihan pemilihan opsi yang berguna untuk pengembangan otot-otot tertentu, mendapatkan massa otot atau memberikan kelegaan.

Setiap latihan memiliki deskripsi rinci dan gambar posisi kunci. Ada juga deskripsi otot utama lengan, fungsi dan latihan terbaik untuk perkembangannya, hal terakhir yang bisa Anda beri label jantung. Semua latihan paling terkenal untuk pengembangan tangan digabungkan dalam program pelatihan aplikasi fungsional binaragawan terkenal, dan akan membantu Anda dalam mencapai tujuan Anda.