Meditation & Sleep: Practico v1.4.9 APK (Uang Tidak Terbatas)

Praktik - meditasi untuk setiap hari. Dalam bahasa Rusia dan tanpa esoterisme. Relaksasi, anti-stres, suara dan tidur sehat, pernapasan persegi, makan penuh perhatian, detoksifikasi digital - dan banyak kursus dan praktik lain di aplikasi. Pelajaran meditasi dari gurus nyata dari kerajinan mereka!

Meditasi harian dapat membantu Anda mengatasi stres, tidur, dan meningkatkan kinerja. Meditasi adalah hal yang hebat, dan yang paling penting, cara sederhana dan produktif untuk hidup lebih bahagia dan lebih sadar. Pelajaran singkat dan kursus bertema dengan panduan profesional mengajarkan dasar-dasar meditasi untuk pemula dan membantu Anda bermeditasi setiap hari.

Unduh aplikasi, temukan tempat yang tenang, duduk dan dengarkan pelajaran meditasi Anda dengan suara yang menyenangkan panduan Anda untuk melodi yang menenangkan. Kami tidak merekomendasikan mendengarkan praktik saat bepergian. Anda akan terbenam dalam meditasi audio dan tugas dan kurang fokus di jalan dan apa yang terjadi di sekitar Anda.

Meditasi bertema
meditasi pernapasan, pengurangan stres, relaksasi yang mendalam Berjalan dan Makan Mindful, Praktek Perhatian, dan Meditasi untuk Anak-Anak, Atlet, dan banyak lagi.

Kursus Meditasi Pemula Gratis
Sepuluh Pelajaran Sederhana Akan Mengajar Meditasi Gratis - Akan Membantu Anda Memahami cara kerja meditasi, bagaimana menggunakan alat dasar perhatian dan bagaimana membuat setiap hari lebih produktif.

Panduan profesional Situs dengan hati-hati memilih suara yang menyenangkan dan melodi yang menenangkan - Tidak ada yang akan mengganggu ketenangan pikiran Anda saat mendengarkan. Panduan ini akan merendam Anda dalam meditasi dan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan selama sesi.

Pelajaran pendek
Pelajaran 5-10 menit baik untuk semua orang. Bahkan mereka yang bekerja keras dan sedang terburu-buru sepanjang waktu. Meditasi audio tidak memerlukan banyak usaha dan alat - praktik dapat didengarkan saat makan siang, sebelum tidur, dan bahkan dalam transportasi.

Kursus dari Guru Nyata
Valery Valery, Ekaterina Gerdzyusheva, Viktor Shiryaev dan guru meditasi lainnya berbagi praktik mereka dalam aplikasi kami. Meditasi anti-stres dari para profesional sangat cocok untuk pengalaman dan pemula.

Antarmuka yang nyaman
Aplikasi akan mengingatkan Anda bahwa tidur dan meditasi sangat penting. Anda sendiri dapat memilih waktu pemberitahuan yang nyaman. Dan juga berlatih akan dengan hati-hati menyimpan statistik semua aktivitas Anda.

Meditasi tanpa esotika Situs bukan sepatah kata pun tentang Nirvana dan membuka chakra. Praktek adalah seperangkat alat yang diterapkan untuk meningkatkan kesadaran. Ini adalah pernapasan, tidur, dan relaksasi.

Mitra resmi Yandex
Katakan "Alice, nyalakan meditasi" Untuk mendengarkan pelajaran eksklusif kami di Yandex.station dan speaker pintar lainnya Dengan Alice.

Meditasi dan Relaksasi adalah salah satu cara termudah dan paling produktif untuk meningkatkan kesehatan Anda, mempromosikan tidur sehat, dan meningkatkan konsentrasi dan kesadaran.